1.合理安排时间。

每天两个小时的复习时间就足够了。一切都很正常。最重要的是坚持下去。避免三天钓鱼，两天晒网。事实上，与其他科目相比，西美考研政治考试有一个非常明显的框架。东一锤西一锤，但它破坏了知识的内在联系，不利于理解和记忆。

西美考研的政治大纲已经定稿，考试的针对性更加突出。经过第一轮热身复习，我大致掌握了考研的政治脉搏，从时间和方法上进入了第二轮基础复习阶段。西美考研这一阶段在整个审查计划中起着重要的作用和意义，被称为审查阶段的黄金时期。

2.审查材料。

起初，我们推荐了《全国研究生统一考试思想政治理论考试大纲分析》。毕竟，我们需要知道西美考研的政治是什么。虽然它没有发挥很大的作用，但它确实是必不可少的。读了一两遍之后，你就可以开始做这个问题了。有了一些积累，你就可以开始做模拟问题了。

3.心理调节。

(1)番茄时间法。

你能否读一本书并不取决于你读了多久，而是取决于你有多专注。手机和社交网络会分散我们的注意力。当我第一次开始阅读时，我总是无法安定下来。后来，我用番茄时间法强迫自己在25分钟内保持高浓度至少25分钟，然后休息5分钟。番茄时间是一种训练。从25分钟的专注开始，我可以逐渐保持一个小时一个上午的专注，这样阅读会更有效率。

(2)思维导图。

复习时注意背诵。背诵的关键是框架。仅仅默读或背诵是不够的。这最终需要在纸上实现。在检查背诵效果时，我会使用思维导图。梳理头脑中的知识点和框架也可以提高背诵效率，在有限的时间内记住很多内容。

(3)能量场法。

我相信每个人都在建立一个能量场。西美考研是一件大事。有两件事需要正确的选择：一件是复习的地方，另一件是和你一起旅行的人。在选择西美考研的合作伙伴时，你必须擦亮眼睛，找人一起工作。你每天都会以高昂的士气实现你的目标；然而，如果你遇到一个充满负面能量的人，你会在考研的路上筋疲力尽。如果你遇到这样的人，你必须让他们远离你。别难过。那些不顾你的感受打你的人不会是你真正的朋友。

(4)自我催眠。

这里的催眠不是让你快速入睡，而是暗示你的目标。西美考研是一场持久的心理战。每年都有人错过考试放弃。因此，如果你的心足够坚强，你将赢得研究生入学考试的长期起跑线。我们如何继续参加西美考研马拉松？你还需要两件事：明确的目标和坚定的信念。