临近西安美院考研时，许多学生说他们感到紧张和焦虑。他们晚上睡不好觉。他们白天没有复习的精神，他们担心自己不能被录取。因此，在西安美院考研冲刺阶段，我们必须调整心理状态，积极面对考试。

1.经常反思自己：如果你能每天认真反思自己，你就能从每天的进步中获得信心，从每天的检漏和维护中再次取得进步。

2.学习要保证质量:现在在自学课上，很多人三心二意学习。有些人吃饭，有些人只是坐着忍受时间，不知道一天结束时学到了什么。参加过西安美院考研的人都知道，他们会感到慌乱，学习效率会很低，尤其是考试前一两个月。希望大家了解时间管理，计划时间，认真对待学习。不要浪费你所有的学习时间。你可以这样或那样做一段时间，因为学习中断后，你的学习热情会下降。

3.保持健康：这里的健康不仅指身体健康，还指心理健康，尤其是积极的态度。有些人在西安美院考研的整个过程中都很潮湿，因为他们态度好，可以享受学习。当然，身体是革命的资本。我们必须经常锻炼和生活。

4.充足的睡眠:充足的睡眠可以消除疲劳.提高学习效率和克服压力非常重要。自古以来，人们就把睡眠作为一种重要的养生方式。在许多休息方式中，睡眠是最基本和最重要的。充足的睡眠意味着不仅每天定时睡觉，而且每天同时睡觉。在西安美院考研的最后阶段，时间非常宝贵。很多学生会占用睡眠时间学习，这是不值得的损失。当你累了，不想学习的时候，你可以睡个好觉。

5.调整饮食结构：饮食是人类生存的重要物质基础。它不仅与健康有关，而且还影响人们的情绪和心理变化。考试是精神和身体之间的斗争。由于复习困难，有些人在临近西安美院考研时不可避免地生病，这根本不应该发生。我们需要营养平衡来保持身体抵抗疾病.修复损伤和快速清晰思考的能力。

6.改变复习方式：如果时间紧，休息时间短，可以这样放松。