1、如何战胜考研疲惫期？

（1）不要花费时间去想考不上或者复习不完会怎么样，只需要在剩下的时间认真复习；往好的方面想，那么多放弃考研的人，你坚持下来了就已经上升了很多名次；

没有一个考研人是轻轻松松上岸的，都是在坚持中硬挺下去；不是因为他们学习多好，记忆力多好，是因为他们更有毅力；

（2）要看到自己的进步，可以每天列一列自己今天有哪些进步？不要说自己没有，只要学习了都会有进步！

（3）不要担心自己的时间不够，好好睡觉、好好吃饭，这些都是维持身体健康的关键点，考研没有身体重要！意识到自己时间不够的时候恰恰时间刚好！

（4）专注自身，不~要~跟~别~人~比~较~,切忌深思熟虑，除了学习，其他事不要多想！

（5）不要把时间花分得太细，比如半小时看英语，10分钟看美术史，这样记忆不牢固，可以分早中晚大段时间，复习不同的科目！

（6）困了就眯一会，不要强撑着背书，效率会很低！

（7）社交软件等可以暂时屏蔽，这样不会被外界影响，也不容易焦虑。

2、推荐一个有效的背书方法：

（1）梳理，背的东西全梳理好，最好是把目录背下来；然后将知识点分块记忆；

（2）复述，把自己当成老师给学生讲课。

（3）回忆，要有固定复习的时间；复习时不要着急打开书，最好是默背，然后在看哪里有疏漏；

每背完一个小节，第二天背之前先复习一下第一个小节，以此类推，直到背完完第一章节；

开始复习第二章节也是如此，直到复习完第二章节，然后再把第一章节复习一遍；最后到整本书背完。